自分って最高ー!が最高
こんにちは。サカナコッコです。
今日は「自分って最高ー!」という思考が最強です。というお話
なにに対してかと言うと、何でも。全て。
自分は最高の人間だー!
自分は最高の部下(上司)だー!
自分は最高の妻(夫)だー!
自分は最高の友達だー!
自分は最高の親だー!
自分は最高の子どもだー!
なんでもかんでも最高な自分と断言していきましょう。
それはすでに事実なので。
これは最高の〇〇になるよう頑張ると言う話ではありません。
もうすでに、今の時点で、私達は最高の存在です
それを否定してしまうのも自分自身です。
今、意識的にガシガシ認めていきましょう
すでに最高!私最高!どんな私も最高じゃい
誰がなんと言おうとも!肯定、肯定、肯定
目に見える現実は後からついてきます。大丈夫。
まずは思考で本来の自分との方向性を合わせていきましょう
本来の自分は私達が産まれた瞬間から
今までずーーーっと「自分って最高」って思ってくれています
そして本来の自分と、意見が一致していると
目の前の現実もどんどん最高になっていきます
まずは今の自分全肯定からはじめましょう♪
ではまた〜!
ポジティブノート最高
こんにちは、サカナコッコです
最近、毎朝の瞑想に加えて
肯定的側面のノートを習慣に取り入れてみたところ、すっっごくよかったので紹介しようと思います
肯定的側面のノートとはエイブラハムがオススメしている習慣です。
簡単に説明すると、
事柄はなんでもいいのですが、なにかひとつの事に対して
ポジティブな側面をノートに書き出していくのです。
例えば「うどん」だとすると
*おいしい
*気軽に食べられる
*全国でお店も多くてどこでも美味しく食べられる
*トッピングでアレンジできる
*味付けの種類が多くて飽きない
などなどなどなど…
本当に簡単でいいし、慣れてくるとどんどんポジティブな側面を発見していけますよ♪
紙はノートでもメモでもチラシの裏でも◎
時間がなければスマホのメモ帳でもいいだろうし。
でもなるべくなら書くのがオススメです
紙に書いてるとその事に対してフォーカスが強くなる感覚があります
(上記はあくまでも私が実践している方法なので、詳しくはエイブラハムの著書をご確認下さいませ)
そしてこれをやるとどうなるかと言いますと
1日を気分良く過ごしやすくなります。
これは本当に実感しています。
1日を気分良く過ごすと言う事は引き寄せ的には最高ですね。
どんどん気分の良くなる出来事が起こったり、思いついたりします。
というか、そんなことが起こらずとも、すでに幸せ感を感じられます。
朝のフレッシュなタイミングで
ポジティブモードに自分を設定すると
どんどんポジティブな要素を引き寄せていきます
肯定的側面のノートのやり方は前々から知っていたのですが
書くのが少し面倒だなぁと思った事と、
夜寝る前にやっていた時にあまり効果が実感できず辞めてしまっていました。
それなら朝やってみようと始めたところ
かなりいい感じなので驚いています。
とってもおすすめです♪
ではまた〜✴︎
心地よい言葉
こんばんは!サカナコッコでっす
先ほど思いついた短い文を
つらつらとスマホのメモに打ち込んでいまして
せっかくなのでシェアしますね
心地よい気分を盛り上げるための
アファメーション的なやつです(?)
もし読んでみて心地よく、気に入ったのあれば
繰り返し読んでみるといいかもです!
それではどうぞ〜
__________________
○楽しく使えるだけの大好きなお金がどんどん入ってくる
○お金は私のことが大好きなので勝手に集まってくる
○お風呂タイムはリラックスできて心地よい時間。こうしている間にも願いはどんどん叶っている
○肌も体も綺麗になって、どんどん綺麗になっていっているのが嬉しい
○私は個性的で唯一無二の素敵な存在。
○ただ存在しているだけで価値がある
○これからいろんな体験ができると思うとワクワクする
○その体験は私だけのもので、それを体験できる私は最高に重要な光輝く存在
○なんでも手に入れらるし、なんにでもなれる
○そんな「最高の自分」として生きられる幸せを感じる
○欲しいものはもう用意されて、私の目の前に現れる瞬間を今か今かと待っている。
○私の体は完璧で、うまく機能している。
○私は世界・宇宙にこれ以上ないくらい愛されている
○全ての願いは叶えられ、私はそれを受け取るのに相応しい存在
○私は安心の中で優雅に心地よく過ごす権利がすでにある
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読んでいたたきありがとうございます。。
では、また〜
このブログでこれからしたいこと
こんばんはー
サカナコッコです♪
ブログを放置していた間に
すっかり書き方も忘れてしまいました…
今まではスピリチュアル的考え方を書いていたのかなと思いますが
これから何についてブログを書こうかなと考えていました。
毎日スピリチュアルの教えを実践しているつもりの私ですが
実際、実践できているのは1日のうち2%くらいかなと思います。。
…少な!!
ついつい忘れちゃうんですよね。。
目の前の現実に集中してしまう
時々思い出しては「あちゃー」という感じですね。笑
でも今はこの状態でも
少しずつでも良くなっていければいいんだと思っています。
で、このブログもスピリチュアルの教えを生活の中に落とし込む手段の一つとして活用していきたいです。
自分の復習として。
そんな感じで気楽に見ていただけたらなぁと。
あとは日々の気付きなどもシェアしていけたらいいなと思いました。
よければ見てくださいね♪
ではまた〜
お久しぶりです♪
こんにちは!サカナコッコです。
またまたかなりお久しぶりの投稿になりました。。。笑
ぜんぜん更新していないのにけっこう見てくれてる方がいらっしゃるようで、また更新していけたらいいなと思った次第でございます。
前の投稿も同じようなこと言って2年前ですが…笑
やれる範囲でのんびりとやります〜
ここ最近はエイブラハムの教えを中心に生活に取り入れていました。
エイブラハムまた新訳が出たりして流行っているのかな?
ずっと前にも本は読んでいたのですが
今はYouTubeでわかりやすく解説してくれる方がいらっしゃったり、
エイブラハムの英語の音源に和訳を載せてくださったり
すごくわかりやすいおもしろい動画が多いのでありがたいです。
見ていてやっぱり引き寄せの法則面白いな〜と思いました。
今は朝と寝る前に15分瞑想しています。
ぜんぜん集中できていない時もありますが、、
エイブラハムはなにかとこまめな瞑想をおススメしてくれています
私は今のところ1年以上毎日やっているのですが
けっこういい感じがします。
朝の瞑想が気持ちよくできた日は、一日中いい気分が続きやすいです。
まあ絶対とは言えませんが。それでも効果は感じます。
こんな感じで最近私が生活の中で取り入れてる実践と結果をお伝えしていけたらと思います。
以前の投稿よりもゆる〜い雰囲気でやれたらいいなと。
もしよければ見てくださいね♡
ではまた〜