自分が今できる事をやる
こんにちは〜サカナコッコです♪
ご覧頂きありがとうございます
私は日頃から事あるごとに『私に今できる事ってなんだろう』と考えます。
地球環境や社会や平和に対する人間の意識
私はこう感じるけれど、どうやって表現していけばいいんだろう
結構いつもいつもこの意識が心の深い部分にあります。
そしてアイデアを思いついては、すぐ行動してみるのですが、
あともう一歩踏み出すタイミングになると、熟考してしまい、結果行動には移さない判断をすることも多いです。
熟考しているうちに、こうなったらどうする？とかこれは面倒なプロセスだなあ、とか資金はどう調達する？とか感じてしまって、次の一歩を踏み出すエネルギーが思考によって削り取られて、気が付いた時にはカスカスになっているのです。笑
今ままで思い付いたアイデアを、それこそ思いつくままに実行できていたなら・・・
今頃は全く違った人生を歩んでいるかもしれませんね。
今の人生も最高に楽しいので今まではこれでよかったと思っています。
でも、これからは。
もっとスピード感を持って行動に移していく時なのかなと感じています。
例えば地球環境のことで、自分が感じたこと。
それに対して自分は（個人的に）どういう行動をとっていくのか
そしてそれをどういう風に表現・発信していくのか
今までならば
- 私一人の発言で世界が変化するなんてありえない
- 私の行動が地球環境に影響与えると思えない
- 自分の発信力なんて微塵もない
実はそんなことないです。
一人一人の影響力ってとてもパワフルです。
〇〇ブームというのは一人一人の支持によってなりたちます。
あなたがその存在を知ったから、ブームになり得る。
世界の中の私じゃないんです。
私ありきの世界です。
自分の意識がどこに向いているのか。
それが今後の世界を変えます。
こういう事を大げさにとらえない。もう当たり前なんです。
だから環境も平和も
自分の行動と発信で意図してみる
私はこういう風に感じています。とまっすぐに表現してみる
（批判は別のエネルギーです。 もしこの時のエネルギーにノイズが混じっていたらその後の展開でわかります。自分の心の本当に芯の部分を感じながらやってみるのがポイント）
もちろんできる範囲で、
自分の心地よい範囲&ペースで。
これは自分を変えていくんじゃなくて、
本来の自分の感じている思いを解放していくイメージです。
今までは熟考して失敗したコースを想定して、自分のエネルギーを削ぎ落としていた。
それをやめてみるんです。
最初のアイデアに心がときめいた時、そのままのエネルギーを行動まで持っていく。
やってみたい！こんなことしたい！
極力単純に行きましょう。
そして難しい事をやる必要はありません。
大きい事をやる必要はありません。
小さな事でも、全然関係ないと思える事でも、
何かしら、やりたいと感じたことは徹底的にやるんです。
大きな事を夢見て無理だと感じても、目の前の『今やりたい事』をやっていけば
いつの間にか大きな事も出来ちゃっています。
大きな夢も、実際目の前にしてみると、簡単に乗り越えられる自分になっています。
そうだったらいいな〜♪笑
いつもそうなのですが、特に今回の記事は自分へのメッセージです。
自分がやってみたいと感じた事を素直に経験させてあげたい
今の気持ちを記事にしてみました。
何かの気付きになればと思います。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
ではまた〜
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自分らしくある
こんにちは〜サカナコッコです♪
ご覧頂きありがとうございます
『自分らしく、そのままでいいよ』
最近はこのことばっかりメッセージとして来ます。
では自分らしくあるには何が大切なんでしょう？？
私は『自分らしくある』ということに対しては
何も努力する必要もないし、何も付け足さなくていい。と思っています。
その部分を強く意識する必要もないと思います。
なぜならそのままの自分は今の自分を完全に肯定した状態であるということだからです。
何かを付け足したり、変えようとした時、
それは自分らしくあるということではなく、
なりたい自分になる（今の自分を変えたい）という作業になります。
じゃあなんで自分らしくある事に難しさとか、うまくできないような感覚があるんでしょう
多分それは、他人から見た自分や、他人にどう思われるかということを
ベースとして考えてしまっているからなんだと思います。
自分らしくあるという事において、
みんなから等しく好かれようとしたり、
誰かにこういう風に思ってもらおうだとか
愛されたいだとか
そんな考えはまったく真逆のエネルギーなんです。
真逆というのは
逆に１００％自分らしくあれば、
勝手に好かれて
勝手に愛されて
勝手に大切にされるよという事です。
つまり、あなたが１００％そのままの自分を肯定して、
そのまま愛せば、あなたと同じ波動を持った人が周りに集まって来て
あなたとシンクロしていくという事なんです。
愛されるために他人を変える必要もないし
愛されるために自分を変える必要もない。
自分が、ありのままの自分を認めて肯定して、愛する。
その前に他人に好かれようとか愛されたいというのは、
順番が逆でこんがらがってスムーズに進みにくいという事なんだと思います。
あなたが自分を１００％肯定して、愛したとき、
どんな人でもとっても輝いて見えます。
そういうあなたを見て、周りの人はあなたを好きになる
自分の中のネガティブに感じてしまう部分さえも認めて愛する。
それができれば、同じようにその部分も愛してくれる人が必ず現れます。
自分のこういうところは世間では認められない、許されないと思っている事は
世間がどうこうというよりもまず自分自身が認めてない、許していない状態という事です。
現実は自分の心の中を映し出したただの鏡です。
自分で自分を認めていて、自分らしく輝いている人、最強です。
本当に素敵です。
１００％じゃなくても、少しずつでも、自分を認めていきたいなと思います♪
何かの気付きになればと思います。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
ではまた〜
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望む方向へシフトする
こんにちは〜サカナコッコです♪
ご覧頂きありがとうございます
昨日は成人の日でしたね、成人された皆様おめでとうございます！
毎日、世界でも身の回りでも色々な出来事が起きています。
鎮静化したように見えていた問題が次々に表面化してきて
本格的に『あなたはどんな現実を見て生きたいか』というところを
宇宙に意思表示してくださいと言われているような感覚があります。
ここで私が意識している事は
目や耳で得る情報に飲み込まれないことです。
その情報を見て不安になったり、怖くなったり、
するかもしれませんし、してもいいです。
でも、
それ以上、その方向に想像を膨らませないようにコントロールする。
不安になったり、怖くなったりしている自分に気が付いたら
常に『私はどんな未来を描きたいのかな』
『私はどんな世界で生きてみたいのかな』という部分に立ち返ること
こんな問題が表面化している
では私は何を望んでいるんだろう
どんな未来になれば心地いい？
そうなればどんな風に感じるだろう
…こうやって、どんどんと心が明るくなる方へ変換して行く。
そしてもし、自分がその光にむかって何か行動したい時にはやってみる。
その行動は自分が心地いい事、軽い気持ちでできる事です。
自分が本当に表現したいことをするという意味です。
恐怖心からではなく、「誰かの為」でもなく、
自分がやりたいからやるという軸を持って
心に灯りをともして行動する
でも今行動できなくても構わないんです。それはそれでオッケーなんです。
なぜなら、 心が明るくなる方へ変換して、
『望む方向へ意識を向けて』さえいれば、
自動的にそちら側へシフトしていくからです。
フォーカスするという事はその対象にエネルギーを注ぐ事です。
「〇〇反対」という事は〇〇に対してエネルギーを注いでいます。
反対を叫ぶという事は「今は〇〇の状態である」と宣言しているのとイコールなんです。
『☆☆になろう』という事は☆☆に意識を向けるという事です。
☆☆の未来に向かってシフトしていくという事なんです。
だから今、行動できないと感じていても、
意識さえ望む方向へ向いていれば、
全ては望む方向へ向かって進んでいることになります。
意識の向いている方向が大切。
見つけた恐れを手放して、望む方向にシフトしていきましょう♪
何かの気付きになればと思います。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
ではまた〜
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アセンションして行く事は私たちの反応が変化する事
こんにちは〜サカナコッコです♪
ご覧頂きありがとうございます
アセンションしていくと、見えている現実はハッピーで穏やかなだけの現実に完全に切り替わるのか？
もしかしたらそうなっていくのかもしれません。
でも、今は辛いことや嫌なことがまだまだ現実として起こっているように見えることもあるかと思います。
そもそもアセンションしていくという事は、
見ている現実がごっそり変化するということとイコールではないんです。
どういう事かというと、見えている現実に対しての
私たちの反応が変化していく事がアセンションだと思っているからです。
たとえば、
急にお腹が痛くなってトイレに駆け込むとします。
そこで今までならば頭の中でこんな思考が渦巻きます
- なんで私がこんな目に…（怒り・不満）
- なにが原因なんだろう（不安）
- 病気だったらどうしよう（不安）
- 変なもの食べたっけ（後悔）
- あの時のあの行動のせいかな（後悔）
- 酷くなったらどうしよう（不安）
- 明日は予定があるのに（不安）
こんな感じでぐるぐるぐるぐる考えていたのが、
アセンションが進むと
- まず呼吸を整えよう
- お腹を温めてみよう
- 水分を取ろう
- 食べ過ぎないようにしてみよう
- 痛みに対してブロック解除してみよう
みたいに今起きていることに対しての
自分の行動を冷静に選んでいくみたいなイメージです。
この例えが適切かどうかはわかりませんが…笑
ただのイメージですので軽く感じて見てください。
起きた現実に対して、なんでだ？とか
この現実は自分が造ったものだから過去の私がいけなかったのかな…
とか、全然自分を責める必要はないんです。
今の自分がその現実に対してどういう反応（感情）をとるか
今、今、今、という感じで今に集中していきましょうということです。
そうしていけば、見えている現実も変化してくるでしょうし、
どんどん穏やかで、平和な世界に切り替わっていくようになっていくでしょう。
本当に過去の後悔や未来の不安がなくなっていくと
楽&穏やか〜です。
見えている現実が何であれ、楽&穏やか〜
そんな感じです♪
何かの気付きになればと思います。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
ではまた〜
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自分を評価できるのは自分だけ
こんにちは〜サカナコッコです♪
ご覧頂きありがとうございます
昨日、職場で小さな気付きがありました。
それは『みんな役を演じているだけだ』という気付きです。
会社や、家庭や、学校や、友達…
生活する中で色々なグループに属しているかと思います。
その中でなんとなく意地悪そうな人や、とっても優しい人、
存在感の薄い人、すごいリーダーシップを発揮している人…
多種多様な人に出会うと思います。
でも、その人は私たちが見たまま、感じたままの『その人』ではありません。
例えば、
私がAさんに対して『なんだかツンツンした感じの人だなあ』と感じたとしても
Ａさんはツンツンした人ではないということです。
ややこしい。笑
実際のところでは
私がＡさんに対してツンツンしていると感じている
（ツンツンしているAさんという見方をしている）
という部分だけが事実です。
Aさん≠ツンツン
なんです。ノットイコールなんです。
Aさんを見ている私の観念に
「Aさんはツンツンしている気がする」があるだけ。
なんです。
だから、Ａさんは私の前で《ツンツンしたＡさん》を演じてくれているんです。
Aさんは家庭内では良き妻だったり、良き母だったりして、
職場では頼れる人だったりして
ママ友の中では面白い人だったりして
私の知らないＡさんは無限に存在しているんです。
なんかそんな感じなんです。
私の観念に沿った演技をしてくれているんです。
という事は私が持っている観念に気がついて、
私が自分の観念を書き換えちゃうと、私の見ている世界の中の
Ａさんの役どころも変化してきます。
この考え方がしっかりと腑に落ちていると、
自分という存在も他人から見てみると、『何かの役を演じている私』となっているわけです。
自分がどれだけありのままの自分でいようとも
他人が見た自分は既に他人の観念によってフィルターがかかっています
だから本当の自分というものを知り得るのは、自分ただ独りだけなんです。
そして他人からの評価というものは、
他人の観念のフィルターを通して見た私という役者の評価なので
必要以上に気にする事はありません。
本来の私をありのままに評価できる人なんて自分以外いません。
だからひたすら自分と向き合って、
ひたすら自分の中で自分のクオリティーをあげていくだけでいいんですね。
自分に集中していればオッケーというわけですね♪
何かの気付きになればと思います。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
ではまた〜
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